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胶原蛋白片真的有用吗很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看胶原蛋白片真的有用吗吧，希望可以帮助到你。

胶原蛋白片对人有什么好处

摘要：胶原蛋白是一种生物性高分子物质，在动物细胞中扮演结合组织的角色。为生物科技产业最具关键性的原材料之一，也是需求量十分庞大的最佳生医材料。从胶原蛋白原料分为鱼胶原蛋白（以鱼骨鱼皮为原料），骨皮胶原蛋白（以牛猪骨和皮为原料）胶原蛋白片能够有效改善胶原蛋白丢失带来的一系列问题，下面一起来了解蛋白片什么时候吃最好等问题吧！一、胶原蛋白片对人有什么好处
胶原蛋白片有美容、保健的功效，因为人体皮肤的70-80%是胶原蛋白片，并且人体的骨骼、软骨、肌腱、内脏器官、角膜、虹膜等部位胶原蛋白片无处不在，充满于所有的结缔困圆组织中。胶原蛋白片对延缓衰老和提高免疫力、预防关节炎等有很好的作用。
二、蛋白片怎么吃
蛋白片是蛋白质构成的，而蛋白质是氨基酸结合而成的高分散判子化合物。从根本上来讲，其实吃胶原蛋白片就是吃蛋白质。这个蛋白质跟肉和鸡蛋的蛋白，都属于蛋白质。从总体上来讲，吃的量可以参照每天吃的蛋白质量来定。
吃法1：一般的胶原蛋白片产品都有说明书和产品标签，可以直接按产品说明书和标签的要求来吃。说明书和标签一般都汪掘塌在包装里面或上面。具体吃法一般是先放嘴里，再用温水送服。
吃法2：如果没有说明书，我们可以根据每天需要的蛋白质量减去食物摄入的蛋白质量的得数，来决定服用量。如一个人每天需要的蛋白质量是50克，他的食物可以提供40克蛋白质，那么50减掉40得10，他只需要每天吃大约10克胶原蛋白片就行了。一般是先放嘴里，再用温水送服。
吃法3：也可以将胶原蛋白片片放到温开水里面搅拌溶解后，再喝掉。
吃法注意事项
1如果是皮肤胶原蛋白片，最好在睡觉前1小时左右单独服用，这样更利于自身皮肤的皱纹缓解和消除。
2如果是骨折病人，骨胶原蛋白片除了在睡前服用外，最好还应该在下午5~7点服用一次，这样更利于骨骼的修复。
3如果是筋损伤病人，服用筋胶原蛋白片应该在晚上11点左右，更有利于筋的修复接续。
4一般应空腹服用胶原蛋白片，不要与其他东西混合服用。避免发生反应损失胶原蛋白片。
三、蛋白片什么时候吃最好
第一个推荐时间点是晚上睡觉前一个半小时，最好在九点半左右。这样在刚刚被身体吸收了就进入睡眠状态，效果是很好的。
第二个推荐的时间点是早晨刚刚起床的时候，这时候胃肠里面基本是空的，能得到很好的吸收效果，而且还能起到暖胃健胃的疗效呢。

胶原蛋白片有用吗

有不少人觉得通哪颤过外用的方式可以更直接的补充胶原蛋白，所以很多女性都会选择胶原蛋白面膜，认为这样可以更直接的让皮肤吸收。但是从生理学的角度来看，以内服形式来使用的胶原蛋白片显然效果更好。因为胶原蛋白也是一种蛋白质，它的分子非常大，如果直接涂在皮肤表面是不可能被皮肤所吸收的。更何况蛋白质这种营养需要通过蛋白酶的消化过程，变成小分子橡缓歼的氨基酸才能进入到血液循环，最终用来合成真正属于自己的胶原蛋白质。因梁冲此服用保健品形式的胶原蛋白片，显然是一种更有效的方法，而且也确实可以看到效果。胶原蛋白片有用吗？这确实是一种更科学的补充胶原蛋白的方法，而且相关的产品也确实不少，安全性更是得到了充分的证实。当然在服用保健品的同时，也可以在生活当中注意多吃一些含胶原蛋白的食品，这样能够全方面的对皮肤起到滋养效果。

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产品是有用的，毕竟里面有多种美容成分，有胶原蛋白肽，一天吃5粒，坚持吃才有效果。

胶原蛋白片的功效与作用

胶原蛋白片利于滋养肌肤。含有纯天然的亲水保湿因子，加上特殊的三螺旋结构利于锁住肌肤的水分。长期使用的话不仅具有较强的保湿锁水能力，也有助于组织肌肤黑色素的生成，实现美白润肤的效果。同时，胶原蛋白加入护肤类的桐郑化妆品中，有助于修复受损肌肤。口服胶原蛋白片1个月后，肌肤会变得细腻、光滑，增白肤色。其次，胶原蛋白被肌肤吸收之后，有助于促进皮肤活性巧衡细胞生成，填充在皮肤真皮之间，以此增加皮肤的密度。利于缩小毛孔，促使皮肤紧绷富有弹性，减少毛孔粗大的现象。最重要的是胶原蛋白有助于防止人衰老，可以有效清除身体内的自孝轮做由基，多途径抗氧化，促使皮肤还原最初状态，减缓衰老。综上所述胶原蛋白片的功效与作用非常多，只要你合理利用，一定会让肌肤更光滑。

swisse胶原蛋白片好吗

swisse胶原蛋白片的效果是比较明显的，而且大家每天坚持使用的话，皮肤都碧顷会从暗淡变得白皙透亮，即使自己的皮肤先天性纳镇比较油腻或者是粗糙的情况之下，后天的使用也可以将皮肤这种悔茄陆状态有所改善。swisse胶原蛋白片的使用效果也是比较突出明显的，大概在3~5个疗程之间就可以看到非常积极明显的功效。